Gesamtwertung Sprintserie nach 4 von - hoffentlich - 7 Läufen
Aktualisierte Gesamtausschreibung - Der 5. Lauf findet nach den Ferien statt.
Auch in der 4. Sommerferienwoche wird ein (Sommer-)OL im Dresdner Raum angeboten.
Meldung, wenn möglich, (demnächst) über den O-Manager oder bei Torsten M. - siehe Ausschreibung
Danke an ihn und an die Helfer für die SI-Technik Diethard Kundisch, Cedrik Klein und Wieland Kundisch. Letzter gewann als Erstgestarteter. Schnellste Frau war Kerstin Uiboupin (USV TU Dresden). Die kurze Bahn machten die Zwillinge Jannika und Emilia Wetzel (SV Robotron) knapp unter sich aus.
Den 5. Sprint macht wahrscheinlich auch der USV TU Dresden, wenn, dann Anfang September. Danach sind die anderen OL-Vereine für die Sprintserie an der Reihe bzw. macht der SSV Planeta Radebeul vielleicht einen Sprint für die Deutsche Parktour vor der DM Lang in Radebeul.
Trainingsplan für die nächsten 4 (bis 7) Wochen
Di 20.07.: Schwellenintervalle Jugend 6,5,4,3 mit 1 Pause + 4x30 mit 90 Pause; Erwachsene 8,7,6,5 mit 1 Pause + 4x30 mit 90 Pause + Stabi
Mi 21.07.: Sprintserie
Di 27.07.: Tempowechsel Jugend (1,2,3,2,1,30,30), Erwachsene (1,2,3,4,3,2,1,30) mit 1:1 Pause
Mi 28.07.: Tomis OL-Training
Di 03.08.: Intervalle Jugend (4x30, 2x60, 1x120, 1x60, 2x30), Erwachsene (4x30, 2x60, 2x120, 2x60, 4x30) mit 1:2 Pause
Mi 04.08.: Friedmars OL-Training
Di 10.08.: Intervalle 2-4x (15,30,45,60) mit 1:3 Pause
Mi 11.08.: Karstens OL-Training (JEM-relevant)
Di 17.08.: ohne Sachsenkader (SaKa)
Di 24.08.: ohne SaKa
Di 31.08.: SaKa-Jugend: Lauf ABC + 5 Steigerungen
Gesamtwertung Sprintserie nach 3 von 6 oder 7 Läufen
142 Teilnehmer und Teilnehmerinnen. (Zwei Laufzeiten wurden in der Ergebnisliste nachgetragen.) Danke für eure Teilnahme. Das Wetter spielte mit. Juniorenbundestrainer Karsten Leideck (USV TU Dresden) gewann. Die Kader und JEM-/JWM-Starter sind ihm dicht auf den Fersen. Stark: Stanja Lindig (SSV Planeta Radebeul) 9. und schnellste Frau. Die kurze Bahn gewann Jannika Wetzel (SV Robotron Dresden). Einige Neulinge bewältigten ihren 1. OL, auch ein paar Jungs, die in der Ecke wohnten, zumindest spielten, probierten sich kurzerhand aus mit Karten diese "piepsenden Geräte" zu finden und waren davon angetan. Einige Routen sorgten für Gesprächsstoff und besonders der "Labyrinthposten" forderte trotz Vergrößerung so einige heraus. Einzelne kamen nicht ganz heil durch den Lauf und so blutete mal wieder ein Knie und Ellenbogen. Der Kartenaufnehmer Wieland rannte seine Bahn am Ende auch noch - in 16:55 min. Danke an Bahnlegerin Patricia Nieke, die nächste Woche die WM läuft. Daumen drücken! Danke an Diethard Kundisch für die Auswertung. Und Danke an die Postenmiteinsammler Jens P., Philipp, Stefan B. und Markus.
Wer noch einen gemütlichen Stadt-OL in der Gegend (ganze Karte) machen will, kann den hier nutzen.
Sprint 4 (im Juli vor den Sommerferien) findet statt. Danke nach Hellerau! :-) Der Kartenaufnehmer und Bahnleger sprach heute am Start schon begeistert von seiner Bahn. Also seid wieder dabei!
Der 5. Sprint (Ende August - 5. Ferienwoche) ist nach wie vor offen. Freiwillige vor! Wir haben in Dresden einige Karten. Es dürfte z.B. auch ein Waldsprint in einem spannenden Heideabschnitt sein. Der Aufwand in den Ferien mit weniger Teilnehmern darf geringer gehalten werden. Andere Leute können helfen (Kartendruck, Technik, ...).
Der 2. Dresdner Sprint-OL 2021 wurde ein Waldsprint, relativ lang von den Laufzeiten her und bot einige spannende Routenwahlen, vor allem die letzte lange zum Endposten hatte es in sich.
Danke vor allem an Patricia N. für die schöne Bahnlegung, eine kleine Kartenerweiterung (Karte von Heiko und Conny) und -korrekturen (hier auch in Unterstützung) und für Cedrik K., der für Meldung, Startunterstützung und Auswertung sogar auf seinen eigenen Start verzichtete.
Danke auch an die Mitposteneinsammler Pepa (4.), Karsten (6.), Philipp (1.) und Markus (5.).
Für einen Sprint vor den Sommerferien stehen Karte und wohl auch Bahn. Ob für einen weiteren im Sommer eine heute angefangene Karte fertig wird, ist offen. Wenn noch jemand will, kann, was hat ... Info bitte an Koordinator Heiko!
Mattis Intervall- und Lauftrainingsplan von Mitte Mai bis Mitte Juni
Dresdner Sprintserie 2021
Die ersten 3 Läufe wurden durch freie Sprintangebote ersetzt. Der 4. Lauf fand inzwischen statt. Um die nächsten Termine wird sich wohl auch wegen der anhaltenden Einschränkungen nicht gedrängelt, wobei es mindestens 2 neue Sprintkarten gibt. Für den Sommer und Herbst gibt es bereits Ideen und Ausrichter.
erster Stand der Gesamtwertung
zum 1. offiziellen Dresdner Sprint-OL Ende April mit neuer Karte kamen über 100 Teilnehmer - fein verteilt über 2h
Danke an unsere Bad Schandauer OL-Freunde!
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| Abschlussstaffel Sommer-TL Sachsenkader 2021 Schweden |
Mit der Revanche ging der Spring Cup letztes Wochenende zu ende.
Einige nutzten noch die Gelegenheit, liefen ihre letzten Bachläufe oder wiederholten den ein oder anderen Lauf.
Einer der Veranstalter, Wieland, wollte es wissen und lief noch einmal den Friedrichsgrund in neuer Bestzeit und gewann damit immerhin die Revanche, aber nimmt sich als Ausrichter gerne außer gewertete Konkurrenz, spielt aber auch noch gerne den Hasen, den es zu jagen gilt.
Uns ging es darum, dass Leute motiviert und schnell laufen, gerade auch junge, es ist uns für einige gelungen. Danke für die positiven Rückmeldungen.
Es wird für die Schnellsten der 6 Altersklassen Preise geben. Ob die in kleiner Ehrung bei einem Training übergeben werden können, können wir nicht versprechen. Aber es wird sie geben!
W U17: Lone Pompe (1:46:23)
W U45: Hannah Hänsel (1:34:12)
W Ü45: Claudia Helling (1:58:14)
M U17: Karl Jobke (1:34:32)
M U45: Marek Pompe (1:15:51)
M Ü45: Tilo Pompe (1:29:39)
Die Siegerin ab 45, Claudia, wusste zu berichten, dass Crossläufe derzeit ähnlich "virtuell" stattfinden, also ein Zeitrahmen festgelegt wird, in dem die Strecken gelaufen werden können.
Einige haben auch Ideen geäußert, weitere Bachläufe zu ergründen oder den ein oder anderen Berg hochzutoben.
Vielleicht wird es ja eine weitere Auflage geben. Vielleicht laufen wir dann auch unter gleichen Bedingungen am selben Tag dort hinauf.
Bis dahin kann sich gerne individuell auf den angebotenen 4 Strecken weiter verbessert werden.
Wieland fing damit vorgestern bereits an und meint, es können auch noch ein paar Marken geknackt werden.
Neue persönliche Bestzeiten können in die 1. Tabelle eingeschrieben werden, die 2. soll Archiv blieben.
Wieland und Nils
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| Preise für die Schnellsten folgen ... |
Am vergangenen Freitag Nachmittag trafen sich Mitglieder aus Dresdner OL-Vereinen um im Jägerpark Müll einzusammeln.
Um möglichst viel Abstand zueinander zu haben, wurde die im Jahr 1832 vom Förster Johann Heinrich Cotta in der Heide eingeführte Schneisensystem als Unterteilung genutzt. J.H. Cotta ließ damals mehr als 100 je knapp 37 Hektar große Rechtecke, die sogenannten Forstabteilungen (Länge 200 Ruten = 860 m, Breite 100 Ruten = 430 m), entstehen, die noch heute in Gebrauch sind.
Vorab wurde jedem Helfer mitgeteilt, in welchem Gebiet er eingeteilt ist.
Mit Arbeitshandschuhen und Müllsäcken im Gepäck zog ich mit meiner Familie los. Schon nach kurzer Zeit fanden wir die ersten Reste von Plastiktüten, Schuhe, Dosen, außerdem fanden wir sehr viele Flaschen.
An einer Stelle fanden wir einen ganzen Müllberg, vieles war schon zugewachsen. Je mehr wir abtrugen, umso mehr fanden wir. Aber auch aus anderen Gebieten wurde davon im Nachhinein berichtet.
Am Samstag Vormittag ging es im Albertpark weiter. Die vom Thermometer angezeigten 4°C ließen uns nicht abschrecken, wieder mit großen Mülltüten bewaffnet in den Wald zu gehen.
Wie nicht anders zu erwarten, waren die Strecken nahe der Bundesstraße und nahe den Wegen am schlimmsten vermüllt.
Wie am Tag zuvor legten wir unsere vollen Säcke an zentralen Sammelpunkten ab, die später vom Förster eingesammelt wurden. Insgesamt wurde ein 7 m3 Container gefüllt!
Es ist erschreckend, was Wanderer alles zurück lassen – oder was bewusst im Wald abgeladen wird.
Die Sammelaktion, die mit dem zuständigen Förster abgesprochen war, war demnach ein voller Erfolg.
Wir wurden „eingeladen“ die Aktion im nächsten Jahr zu wiederholen. Aber klar, machen wir das! Dann aber mit einer Bratwurst und einem Bier/Wasser in geselliger Runde zum Abschluss.
Wir laden jetzt schon mal alle ein wieder mit zu helfen, unseren Heimatwald ein Stück schöner zu machen.
Text und Fotos Fanny Sembdner
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| Foto: D. Kundisch |
In der Dresdner Heide gibt es außer den vielen mit Farbe auf die Baumstämme gezeichneten Wegezeichen, noch 9 Bäume mit in das Kernholz geschnittenen Wegezeichen aus der Zeit um 1890.
Alle Wegezeichen wurden in Kiefern geschnitten, inzwischen sind 3 dieser Bäume abgestorben. An einigen Bäumen muß man sehr genau hinschauen um das Wegezeichen zu erkennen.
Die Strecke führt an allen diesen Bäumen vorbei, ist etwa 17 km Luftlinie lang und ist eher für einen Crosslauf oder eine kleine Radtour geeignet.
Wer sich für die Geschichte der Wegezeichen und für die Dresdner Heide überhaupt interessiert, dem sei das Buch Dresdner Heide – Geschichte – Natur – Kultur, erschienen 2006 im Berg- und Naturverlag Rölke, empfohlen.
Diethard Kundisch
Karte (etwa 17km LL, also Lauf-/Radstrecke durchaus ein HM) – auch in der Trainingskartenübersicht
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| eine von viiielen Sammelstellen, Foto: J. Neumann |
Der Revierförster Herr Stelzig bedankt sich ganz herzlich bei allen Helferinnen und Helfern die sich am Freitag und am Sonnabend im Jägerpark und im Albertpark an der Müllsammelaktion beteiligt haben.
Auch am Sonnabend wurden wieder viele Säcke gefüllt.
Ein ausführlicher Bericht folgt. (auf tu-ol-dresden.de)
D. Kundisch
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| Sommer-TL Schweden 2017, Peter G. |
Für diese Woche gibt es zwar kein "offizielles" Wochenangebot – es gibt ja auch genug Oster-OLs –, aber doch etwas Besonderes, bis unsere Sprintserie wieder startet.
Ende Januar gab es einen Sprint, Anfang März einen 2. mit zwei Bahnen, nun gibt es den 3. mit 3 Bahnen.
Der Landeskader lief heute bei bestem Aprilwetter und auf Abstand, insgesamt nach den geltenden Regeln, und mit Negativtestnachweis über den TU-Campus, auf dem ja derzeit sonst nicht viel los ist.
Start und Ziel an der SLUB, Karte aktualisiert
Bahnen von Felicitas Vogt (USV TU Dresden) und Isabel Jakob (SV Robotron Dresden)
Hinweise von den beiden und Anleitung von Uwe Möser (Post SV Dresden) für MapRun, mit dem der Lauf wieder durchgeführt werden kann. Der Sprint befindet sich in MapRun unter Germany – Sachsen – USV TU Dresden.
Freundliche Rückmeldungen und Fragen gerne im Forum oder direkt an die verantwortlichen Personen.
Dresdner Ostern- 3 Etappen rund um Dresden
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Etappe Tharandter Wald (Lücke): Karten zum Download und Hinweise
Etappe Oelsa (Torsten M.): Ausschreibung und Karten zum Download
Etappe Stölpchen (Conny&Heiko): Karten zum Download und Hinweise
Die Daten sind auch in der Trainingsübersichtskarte verlinkt.
Viel Spaß!
Zwischenbericht Spring Cup
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| Schnellster: Marek P., Foto: Tomi K. |
Wie läuft es bisher? 33 Starter haben bisher ihre Zeiten in die Ergebnisliste eingetragen, dabei dominierten mit 13 Läufern deutlich die mitteljungen Herren. Hier liegt nach vier von vier Läufen Marek Pompe (SV Robotron) 23 Sekunden vor einer USV-TU-Quadriga, die von Wieland, einer der zwei „Tourorganisatoren“, angeführt wird. Der könnte besonders im Kaitzbachlauf noch Zeit gut machen, wo sich Marek einen erstaunlichen Vorsprung von 44 Sekunden erlief. Moritz Döllgast (Post SV) hat im Prießnitzgrund Zeit „liegen lassen“, wird aber mit seinem vierten Lauf die Ergebnisliste nochmal neu sortieren. Aber auch Cedrik Klein (USV TU), der sich seinen derzeitigen Treppchenplatz erlief, als teils noch dicke Flocken vom Himmel fielen, könnte noch ordentlich Zeit gut machen. Erwähnenswert: Christian Teich (ehemals Planeta Radebeul), der in 13:13 Minuten den schlammigen Friedrichsgrund hinaufsprintete – da braucht manch einer bergab länger.
Bei den mitteljungen Damen hat Hannah Hänsel (SV Lengefeld) in 97 min bereits alle vier Läufe absolviert. Auch Kerstin Uiboupin (USV TU) lief im Kaitzgrund, von den Zeiten her, bei den jungen Herren vorne mit, knapp hinter Vereinskollege Marek Siegert. Auch hier sind noch viele Läufe offen, sodass potenziell schon das Absolvieren aller vier Läufe zum Sieg in der Altersklasse reichen mag.
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| so schön ist der, ja welcher Grund?, Foto: Nils P. |
In der Ergebnisliste zeigt sich ein Muster: Bei den älteren jungen Herren hat Tilo Pompe (SV Robotron) alle Läufe in flotten unter 90 Minuten absolviert, in drei Läufen dicht gefolgt von Alexander Lubs (USV TU). Bei den älteren jungen Damen hatte bisher Claudia Helling (USV TU) mit vier Läufen am meisten Freude oder Motivation in den Elbhängen.
In diesem Sinne: Nutzt das gute Wetter! Am besten direkt mit einem Bachlauf durch den wunderschönen Friedrichsgrund, da man den an den letzten zwei Märztagen noch prima mit Wielands Schlosspark-Sprint (siehe Forum bzw. hier etwas weiter unten) kombinieren kann.
Und der Lauf durch den unteren Prießnitzgrund könnte spätestens mit dem Aufräumen von Gebieten im Jägerpark am 16. und 17.4. kombiniert werden.
Nils und Wieland
Beschreibung der Bachläufe mit OL-Karten etc.
von Nils und Wieland
Ergebnisliste Ihr dürft euch auch auf Strecken verbessern und die bessere Laufzeit eintragen! :-)
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Kartenausschnitt vom 4. Winter-OL |
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| Klaus' Training im Schnee, Foto: Nils |
Codes für Karte und Bahnen zur Nachnutzung mit der GPSOrienteering-App:
Danke für den 3. Lauf der Dresdner Winter-OL-Serie. Die Postenmarkierungen sind eingesammelt.
Auch wenn der erste Schnee gerade weg ist möchten wir Euch ein bisschen für das Thema Wald und Winter sensibilisieren. Markus Grätsch als angehender Forstwirtschaftler hat ein paar Zeilen dazu geschrieben.
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| Suchbild |
Wald und Wild im Winter
Die Bevölkerung muss irgendwo hin mit ihrer angestauten Energie. Eine sinnvolle Art sie zu verpulvern, ist Sport in der Natur. Zwischen Sofa und Dusche vergessen wir dabei manchmal, dass der Winter ein scharfes Messer der Evolution ist. Es kämpfen Tiere und Pflanzen um ihr Überleben, besonders die Kleinen. Nur weil es weniger Grün gibt, heißt das nicht, dass es kein Leben gibt. Es ist lediglich der Energiesparmodus angeschaltet.
Ein gutes Beispiel dafür ist das Reh. Es muss im Winter sehr mit seinen Fettvorräten haushalten, da sie seine Hauptenergiequelle darstellen. Deshalb wird der Kreislauf heruntergefahren. Doch Störungen kurbeln die Herzfrequenz rasant an, da das Reh auch im Winter noch in der Lage sein muss, vor Wolf und Mensch zu flüchten. Und es gibt viele Verhaltensweisen, die diese Reaktion auslösen können. Innerhalb von 2-3 min steigt die Herzfrequenz dann von < 100 bpm auf 200-300 bpm. Ein Sportler kann sich vorstellen, wie sich das anfühlt. Doch Rehe können erkennen, ob sich ein Mensch für sie interessiert oder nicht. Das heißt, Rücksicht unsererseits ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Und auch der restliche Wald dankt es uns.
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| Foto von Klaus, So 16.1.2021 |
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| Foto von Dennis Bräuer, Ziel |
Posten abgebaut
Ergebnisse und Zwischenzeiten zum Selbsteintragen
Die laufende Gesamtzeit wird automatisch berechnet. Dafür müsst ihr die entsprechende Beispielzeile kopieren und unter eure Einzelzwischenzeiten einfügen.
Gesamtwertung Sprintserie 2020
Für 2021 sind die ersten 2 Sprints schon vergeben. Bei Interesse einen auszurichten, bitte Info an Heiko.
Sieger*innentafel nach der 17. Dresdner Sprintserie
Letztes Jahr wurde Hanne Kaufmann als zweite Siegerin in der D16 in der Liste vergessen, ist nachgetragen. Somit gab es in 16 Jahren bisher 4 Doppelsiege und einen 3-fach-Sieg.
Die meisten Gesamtsiege (12) gelangen bisher Cornelia Eckardt. Die meisten Siege als Familie (11) schafften Holfelds/Klose.
Mit dem 7. Lauf ging die Dresdner Sprint-OL-Serie (seit 2004) 2020 in Graupa bei Regen zuende.
Danke an die organisierenden OLer der Sächsischen Schweiz, voran Helmut Conrad. Trotz des hartnäckigen Regens waren über 100 angetreten und gelaufen.
Durch den ergiebigen Regen fand der zeitlich vorher geplante OL zu den Kreis-Kinder- und Jugendspielen nicht statt. Der OL wurde für die Schüler auf nach die Ferien verschoben.
Die lange Bahn führte durch Wohngebiete (mit einer ansäßigen OL-Familie :-) und durch den Schloßpark, von welchem aus seit diesem Jahr der neue Graupaer Naturlehrpfad existiert.
Das enge Rennen in der H18 um den Wanderpokal konnte Konstantin Kunckel (USV TU Dresden, 1. Jahr H18) mit einem 3. Sieg in Folge vor Matthias Kretzschmar (Post SV Dresden) für sich entscheiden. Schnellste Dame war Patricia Nieke (USV TU Dresden), die aber mit einem weiteren Sieg nicht entscheidend in die Jahreswertung eingreifen konnte. Hier gewinnt ihre Vereinskameradin Kerstin Uiboupin noch knapper als bei den Herren vor Dorothea Müller vom Post SV Dresden und Elsa Barthel (USV).
Schnellster auf der kurzen Bahn wurde Marcus Reichel vom ESV Dresden (MTBO).
2020 gab es keine Siegerehrung für 2019. Bitte gebt die Wanderpokale von 2018 bei Gelegenheit Heiko Gossel, damit die Namen der Sieger*innen von 2019 und 2020 auf die Pokale gelangen. Danke.