@lenker: das kann ich dir gern erkl?ren wenn das training ist ;-) es hat sehr viel mit optimierung zu tun, beinhaltet beim laufen die gr?ne, gelbe und rote phase. Auf diesen Beitrag antworten Zurück zur Übersicht |
||||||||||||||
|
Spa?-OL am 8.10. - Anne und Leif - 30.09.08, 21:15 |
© 2003 www.orientierungslauf.de