Trainings-Forum

     
 
Autor:   Wieland  
Am:   29.07.26, 11:34 4 Antworten
Betreff:   Routenwahl-OL am Mi, 12.8.  


Nach dem heutigen Sprint-OL geht es in 2 Wochen, also in der letzten Ferienwoche wieder mit dem Jugend- und Erwachsenen-OL-Training weiter - insofern die Waldbrandgefahr nicht zu hoch eingestuft wird.

Da es u.a. zur DM Lang bergig und Routenwahlen geben wird, gehen wir in die Graupaer Elbhänge.
Treff: https://what3words.com/taube.distel.meister
Start: 17-18 Uhr
Bahndaten: Kurz: 3,5km, 225Hm, 6 Posten
Mittel: 4,5km, 290Hm, 10 Posten
Lang: 5,6km, 400Hm, 11 Posten
Ich habe die Höhenmeter auf den steilen Routen gezählt.
je 500 (flache) Meter zum Start, vom Ziel
Posten = gelbe Markierungsbänder

Lauft zu zweit und testet verschiedene Routen oder lauft alleine.

Hier noch ein Hinweis, der am Waldrand angebracht ist: https://drive.google.com/file/d/1zTZ-ZPKNGO8r-NCSze4SkCX0Hz1STiUr/view?usp=sharing

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