Trainings-Forum

     
 
Autor:   Wieland  
Am:   04.12.09, 15:07 12 Antworten
Betreff:   Wege-Nacht-OL('s)  


am Dienstag mit Lampe und Karte und Partner durch den Gro?en Garten -> Dirk

am Mittwoch vom Waldspielplatz aus, zur Einstimmung auf den Winter mit "Ski-OL-Karte" (Wegsignaturen wie beim Ski-OL und teils reduzierte Kartenzeichen)

Das Training dient Routenwahlen und schnellem Laufen, Postenstandorte sind Weggabeln, -kreuzungen und so was. Der Weg auf Wegen ist das Trainingsziel.

D.h. aus den 8,4 km Luftlinie mit 2 Abk?rzungen werden 2, 3 mehr, wenn auf den Wegen geblieben wird.

Meldeliste steht wie stets bereit, bis Montag offen.


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  Wege-Nacht-OL('s) - Wieland - 04.12.09, 15:07
 Re: Wege-Nacht-OL('s) - Martin Zippel - 08.12.09, 09:51
 Anmeldung: Wege-Nacht-OL('s) - Daner - 08.12.09, 10:44
 Re: Anmeldung: Wege-Nacht-OL(\\\\\\\'s) - Anne - 08.12.09, 15:01
 Re: Wege-Nacht-OL(\'s) - Wieland - 08.12.09, 17:23
 Re: Wege-Nacht-OL(\\\'s) - Magic - 08.12.09, 18:51
 Re: Wege-Nacht-OL('s) - Martin Zippel - 08.12.09, 21:43
 Re: Wege-Nacht-OL('s) - Wieland - 08.12.09, 21:54
 Re: Wege-Nacht-OL('s) - Wieland - 08.12.09, 22:53
 Re: Wege-Nacht-OL(\\\'s) - Wieland - 08.12.09, 22:52
 eine Karte zu vergeben. - Kr?gerol - 09.12.09, 07:36
 Re: 2 Karten zu vergeben. - Wieland - 09.12.09, 12:00
 Re: 2 Karten zu vergeben. - Karin - 09.12.09, 13:06
 

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