3' - 6' - 3' - 6' -3' volles Tempo mit 2' - 4' - 2' - 4' Trabpause Bzw. f?r die J?ngeren und weniger trainierenden maximal 3' - 6' - 3' - 6' volles Tempo mit 2' - 4' - 2' Trabpause Da ich noch verletzt bin, bitte ich jemanden die Erw?rmung usw. zu ?bernehmen. Auf diesen Beitrag antworten Zurück zur Übersicht |
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Dienstagsintervalle 15.03.16 - Matti - 14.03.16, 14:27 |
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