Startzeit: 18:00-18:30 Uhr Zielschluss: 19:30 Uhr Treffpunkt: Eichigtweg 12 Trainingsziel: Nacht-OL zum wieder reinkommen im richtigen Wald oder Kompasstraining auf reduzierter Karte (ohne Wege und Grünstufen, nur bei langer Bahn) Trainingsbeschreibung: Nacht-OL Durchführung des Trainings: Einzelstart Bahnlängen: Lang: 7,7km, Mittel: 5,6km, Kurz: 3,5km, Weg zum Start ca. 700m Karte: Heide, Maßstab 1:10.000, Äquidistanz 5m Vorbereitung: Lampe laden, Kartenhülle ist auch nie verkehrt Extratip: auch auf kompletter Karte gut mit dem Kompass arbeiten, man unterschätzt immer wieder „wie schnell sich die Richtungen“ im Dunkeln „drehen“ Auf diesen Beitrag antworten Zurück zur Übersicht |
||||||||||||||
Mattis Weihnacht-OL Training 20.12.17 - Matti - 15.12.17, 11:59 Re: Mattis Weihnacht-OL Training 20.12.17 - Matti - 20.12.17, 14:22 |
© 2003 www.orientierungslauf.de