Massenstart, es gibt 2 verschiedenen Anfangsposten (Pflichtposten), davon kann ein beliebiger angelaufen werden, anschließend normale OL-Bahn, in Tram mit hohem Tempo zu laufen ist Trainingsziel, auf der langen Strecke (ca. 8,0 km 15 Posten) kann 1 beliebiger Posten weggelassen werden, je nach Taktik, auf der mittleren Strecke (optimal ca. 6,2 km) können 4 Posten weglassen werden, auf der kurzen Strecke können 7 Posten weggelassen werden (opt. ca. 4,9 km). Falls jemand die Posten (Reflektoren) bereits vorher im Hellen hängen kann und mag bitte bei mir melden. Auf diesen Beitrag antworten Zurück zur Übersicht |
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Training Mi. 06.02. BillyGoat OL - Heiko - 03.02.19, 22:21![]() ![]() ![]() |
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