Nachdem das Trainingsvideo letzte Woche eher beinlastig war, gibt es diesmal Übungen für den Rumpf, getrennt in Bauch- https://www.youtube.com/watch?v=X_ZJpZgRecI und Rückenübungen https://www.youtube.com/watch?v=EKJoeNhkNzU und diesmal auf besonderen Wunsch auch mal in deutscher Sprache. Viel Spaß beim Üben! Auf diesen Beitrag antworten Zurück zur Übersicht |
||||||||||||||
OL-Training in Corona-Zeiten - Conny - 14.03.20, 13:00 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Torsten M. - 18.03.20, 20:58 Re: Posten 1 geklaut und Karte zum Do... - Torsten M. - 23.03.20, 18:20 Re: Training 2 in der Duppser Heide - Torsten M. - 25.03.20, 20:22 Re: Training 2 in ... - Werner George Klawun Kenday - 31.03.20, 10:28 Dippser Heide - Torsten - 31.03.20, 13:28 Training 1 beendet - Torsten - 02.04.20, 16:13 Training 3 ist verfügbar - Torsten - 06.04.20, 20:26 Training 2 beendet - Torsten - 15.04.20, 12:27 Stabitraining - Friedmar - 19.03.20, 10:25 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 20.03.20, 19:47 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Myrea - 20.03.20, 20:01 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Torsten M. - 21.03.20, 16:31 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 21.03.20, 20:19 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 17.04.20, 09:07 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 22.04.20, 09:02 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Claudia - 21.03.20, 12:46 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Claudia - 21.03.20, 12:48 Stabitraining II - Friedmar - 25.03.20, 10:39 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Conny - 26.03.20, 16:17 Re: OL-Training in Co... - Werner George Klawun Kenday - 31.03.20, 10:07 Stabitraining III - Friedmar - 02.04.20, 14:48 Oster-OL auf dem Sofa - Conny - 07.04.20, 14:18 Stabitraining VI - Friedmar - 08.04.20, 16:36 Oster-OL an der frischen Luft - Torsten M. - 08.04.20, 19:29 Osterkorridor anywhere - Conny - 09.04.20, 20:27 Stabitraining V - Friedmar - 16.04.20, 20:58 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Conny - 17.04.20, 15:22 Re: OL-Training Nr.3 und OOO noch bis... - Torsten M. - 19.04.20, 12:00 Re: OL-Training Nr.3 und OOO noch bis ... - Karsten - 25.04.20, 22:38 OL-Training Nr.3 noch bis 1.5. verl&au... - Torsten - 26.04.20, 18:23 OL-Training Nr.3 ist beendet - Torsten - 03.05.20, 08:30 Stabitraining VI - Friedmar - 22.04.20, 20:25 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Klaus - 25.04.20, 20:50 Stabitraining VII - Friedmar - 07.05.20, 13:22 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 17.11.20, 16:31 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 26.11.20, 14:59 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 01.12.20, 10:20 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Wichtel - 01.12.20, 19:54 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Wichtel - 01.12.20, 22:42 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Wieland - 05.12.20, 00:19 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 09.03.21, 17:08 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 13.05.21, 13:00 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 29.05.21, 20:07 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 21.06.21, 16:15 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 17.09.21, 23:03 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 05.10.21, 16:18 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 28.12.21, 17:07 |
© 2003 www.orientierungslauf.de