Trainings-Forum

     
 
Autor:   Friedmar  
Am:   16.04.20, 20:58 0 Antworten
Betreff:   Stabitraining V  


Wie fandet ihr die Übungsauswahl von Fanny und mir bisher? Bitte Hinterlasst bitte mal ein kurzes Feedback, danke! Macht die Übungen überhaupt jmd?

Fannys Auswahl für diese Woche (kurz, wenige Übungen, aber intensiv):
1. individuelles Warm up
2.
https://youtu.be/44fsJUhfx6o - nicht abschrecken lassen, es wird jew. auch eine Nichtspringer/ einfachere Version gezeigt.

Da 10 min ein bisschen kurz sind hängt doch noch was dran für die Bauchmuskeln und Core:
https://youtu.be/OrSHLEX7SzQ

Bleibt gesund und fit!




Auf diesen Beitrag antworten

Zurück zur Übersicht

 
  OL-Training in Corona-Zeiten - Conny - 14.03.20, 13:00
 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Torsten M. - 18.03.20, 20:58
 Re: Posten 1 geklaut und Karte zum Do... - Torsten M. - 23.03.20, 18:20
 Re: Training 2 in der Duppser Heide - Torsten M. - 25.03.20, 20:22
 Re: Training 2 in ... - Werner George Klawun Kenday - 31.03.20, 10:28
 Dippser Heide - Torsten - 31.03.20, 13:28
 Training 1 beendet - Torsten - 02.04.20, 16:13
 Training 3 ist verfügbar - Torsten - 06.04.20, 20:26
 Training 2 beendet - Torsten - 15.04.20, 12:27
 Stabitraining - Friedmar - 19.03.20, 10:25
 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 20.03.20, 19:47
 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Myrea - 20.03.20, 20:01
 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Torsten M. - 21.03.20, 16:31
 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 21.03.20, 20:19
 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 17.04.20, 09:07
 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Lücke - 22.04.20, 09:02
 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Claudia - 21.03.20, 12:46
 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Claudia - 21.03.20, 12:48
 Stabitraining II - Friedmar - 25.03.20, 10:39
 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Conny - 26.03.20, 16:17
 Re: OL-Training in Co... - Werner George Klawun Kenday - 31.03.20, 10:07
 Stabitraining III - Friedmar - 02.04.20, 14:48
 Oster-OL auf dem Sofa - Conny - 07.04.20, 14:18
 Stabitraining VI - Friedmar - 08.04.20, 16:36
 Oster-OL an der frischen Luft - Torsten M. - 08.04.20, 19:29
 Osterkorridor anywhere - Conny - 09.04.20, 20:27
 Stabitraining V - Friedmar - 16.04.20, 20:58
 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Conny - 17.04.20, 15:22
 Re: OL-Training Nr.3 und OOO noch bis... - Torsten M. - 19.04.20, 12:00
 Re: OL-Training Nr.3 und OOO noch bis ... - Karsten  - 25.04.20, 22:38
 OL-Training Nr.3 noch bis 1.5. verl&au... - Torsten - 26.04.20, 18:23
 OL-Training Nr.3 ist beendet - Torsten - 03.05.20, 08:30
 Stabitraining VI - Friedmar - 22.04.20, 20:25
 Re: OL-Training in Corona-Zeiten - Klaus - 25.04.20, 20:50
 Stabitraining VII - Friedmar - 07.05.20, 13:22
 

© 2003 www.orientierungslauf.de