Trainings-Forum


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Antwort auf folgenden Beitrag:
   
 
Autor:   Heiko  
Am:   15.03.14, 11:17  
Betreff:   Nacht-Meistertraining  


Bahnl?ngen
Lang: 7,5 - 8,1 km ca. 13 Posten
Mittel: 4,8 - 5,3 km ca. 11 Posten
Kurz: 3,8 km ca. 10 Posten
Modus wie bei Jonas Tiomila Training,
Massenstart 18:30 Uhr, Bahnen sind gegabelt mit geringen L?ngenunterschieden, nur Reflektoren,
bei Meldung bitte Bahnl?nge in Bemerkungen, wo es fehlt ordne ich es nach Gef?hl zu.
Karte um Wurzeln und markante B?ume, ggf. auch flache Senken bereinigt.



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