Trainings-Forum


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Antwort auf folgenden Beitrag:
   
 
Autor:   Leonie  
Am:   06.08.17, 20:01  
Betreff:   OL-Training 9.8.17  


Start von 18 Uhr bis 18:30 Uhr an der Gleisschleife am Heller.

Es ist eine Art Vielposten-OL. Am Posten findet ihr Buchstaben, die am Ende ein Lösungswort ergeben. Also entweder merkt ihr euch die Buchstaben oder schreibt sie mit.

7,9 km mit Abkürzungsmöglichkeiten

Ziel des Trainings ist es die Postenroutine zu verinnerlichen, d.h. Vorplanen vor jedem Posten: am Posten kennt man schon die Ablaufrichtung und die Route zum nächsten, dass es zu einem flüssigen Lauf wird. Und vom Posten weg wird die Ablaufrichtung nochmal kontrolliert.



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